Sans nier sa dimension théorique, la sophrologie est avant tout une méthode pratique et de bon sens qui fait appel par exemple à la conscience de nos ancrages, l’équilibre de notre corps, notre respiration, notre voix, etc. Tous ces phénomènes, que la personne intègre au fur et à mesure, participe à l’amélioration de la prise …
Suite de la lecture « Sophrologie n°23 : interpréter son enfance »
L’équipe du magazine Sophrologie Pratiques et Perspectives souhaite une excellente année 2019 à tous nos lecteurs ! Nous les remercions pour la confiance qu’ils nous accordent. Nous estimons communément que l’intégration d’une information dans notre mémoire correspond à un acte volontaire ; en somme, je dois me forcer à mémoriser. Et si, au contraire, je …
Suite de la lecture « Sophrologie n°22 : gérer sa charge mentale »
Vous cherchez un article spécifique sur la sophrologie ? Voici les sommaires détaillés de chacun des numéros du magazine Sophrologie Pratiques et perspectives. Ces numéros sont disponibles en version papier et numérique sur : https://sophrologie-magazine.fr/ SOPHROLOGIE n°1 Le sommeil SOPHROLOGIE N°2 La sexualité SOPHROLOGIE N°3 Reprenez votre temps SOPHROLOGIE N°4 Le sport SOPHROLOGIE N°5 Stress, …
Suite de la lecture « Index et sommaires des anciens numéros de Sophrologie »
Restez au top pour vos examens grâce aux enregistrements de Valérie Lombard, sophrologue et professeure certifiée d’économie gestion, puis personnel de direction en collège et en lycée professionnel : La respiration abdominale – La détente musculaire progressive – Le lâcher prise – La libération des tensions inutiles – Le nettoyage par le souffle -Ma bulle de sécurité …
Suite de la lecture « Au top pour les examens avec la sophrologie : les enregistrements »
Après le hors-série Sport et sophrologie, optimisez vos performances, nous ouvrons une nouvelle perspective avec la préparation aux examens par la sophrologie. Nous nous situons en l’occurrence dans le champ des apprentissages. Le sophrologue est un médiateur : il éveille l’apprenant à la conscience de ses ressources et capacités pour qu’il détermine, à force d’entraînement, …
Suite de la lecture « Hors-série n°2 : Au top pour les examens »
Au sommaire de Sophrologie Pratiques et Perspectives n°21 (octobre, novembre, décembre 2018) A la Une : Donner un sens à sa vie par Gilles Pentecôte S’INFORMER Le fil de l’attention dans le sport par Laurent Favarel Un nouveau souffle pour les orthophonistes par Annie Turnauer DONNER UN SENS A SA VIE Renaître au désir par …
Suite de la lecture « Sophrologie n°21 : donner un sens à sa vie »
Sophrologie Pratiques et Perspectives n° 20 (juillet – août – sept 2018) A LA UNE du magazine : un cerveau à deux vitesses – Marcel Rufo : la sophrologie, c’est se réapproprier son corps Propos recueillis par Alain Giraud – Sophrologie et plasticité cérébrale par Sophie Lebreton – Un cerveau à deux vitesses par Aurore …
Suite de la lecture « Sophrologie n°20 – un cerveau à deux vitesses »
Au sommaire du magazine Sophrologie n°19 A la Une : Ressentir et vivre son corps Ce n°19 marque un tournant pour le magazine Sophrologie. Si depuis sa création, il propose de nombreux protocoles facilement adaptables à tous, il ouvre désormais ses colonnes aux stagiaires et sophrologues en leur offrant des conseils de spécialistes à travers …
Suite de la lecture « Sophrologie Pratiques et Perspectives n°19 »
La rédaction du magazine Sophrologie Pratiques et Perspectives vous présente son premier hors-série : Sport et Sophrologie. La sophrologie : une attitude, des techniques Jouez à prendre conscience La réalité objective du sport Les piliers du sportif La sophrologie et l’entraînement mental Le tiercé gagnant : motivation, concentration, confiance en soi La tridimension temporelle : …
Suite de la lecture « Hors-série n°1 : Sport et sophrologie »
Au sommaire du magazine Sophrologie n°18 A la Une : A la rencontre de soi La sophrologie n’est pas uniquement une simple relaxation, elle mobilise les capacités, les ressources et valeurs de l’être humain, favorise la recherche en soi de ses propres solutions et entraîne souvent le désir de revisiter le sens de son existence. …
Suite de la lecture « Sophrologie Pratiques et Perspectives n°18 »
