Le magazine Sophrologie, Pratiques et Perspectives n°4
A la Une : Le sport dans tous ses états
Au coeur de notre dossier, le sport constitue l’un des champs d’application de la sophrologie parce que les sportifs amateurs ou de haut niveau reconnaissent aujourd’hui l’importance de cette discipline pour la préparation mentale : « je me prépare certes physiquement à une épreuve ; mais je me mobilise aussi psychiquement et mes émotions peuvent favoriser ou contrecarrer ma progression« . Par ses techniques, la sophrologie améliore l’adaptation aux différentes étapes : avant, pendant, après la compétition. […]
Richard Esposito, directeur du comité éditorial
Le sommaire complet :
– «Du guerrier moderne au guerrier pacifique», entretien avec Alain Le Caro
– Les spécialistes vous répondent
– Le corps dans l’enfance
– Je suis fatigué(e) mais je me soigne
– Plaisir des sens par la nourriture
– « Je débute seul(e) la sophrologie »
– Libérer sa créativité
– Maladie de Parkinson : retrouver la conscience de son corps
– Médecine psychosomatique et sophrologie
– À propos du cahier de vacances
– Dossier : le sport dans tous ses états
> Se préparer mentalement par la sophrologie
> La confiance en soi
> Un regard sur l’état de flow ou état de grâce
> La pression : alliée ou obstacle à la performance ?
> Témoignages de sportifs
> La récupération facteur de performance
> Prise en charge du surentraînement
> La gestion d’une blessure
– Formation : De l’école d’infirmière vers celle de sophrologie
– Renaître à son projet professionnel
– La sophrologie en Angleterre
– La sophrologie aujourd’hui pourquoi ? Comment ?
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